香格里拉 · 秘境之旅-尊龙凯时手机版官网app

抵达后，前往雪山下美丽的石头村落 - 玉湖村，这里是丽江周边商业化的气息最淡的一个地方了，而且是离雪山最近的一个古村，曾是美国著名探险家和摄影家约瑟夫·洛克的故居。

我们先在这里用午餐，餐厅选在墅家玉庐·雪嵩院/青庐。

午后在这里闲逛，玉湖村里随处是纳西人家，一派迷人的田园风光。

我们在这里安排家访，拜访玉湖村原生态纳西人家，了解纳西建筑风格和纳西人生活习俗。体验居民家手工磨豆腐，学习书写东巴文字，品尝纳西营养小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、酥油茶等等。

随后沿金沙江河谷前往，抵达松赞塔城山居，晚餐在村民家品尝塔城火腿。

宿：松赞塔城山居

早餐后前往高处的达摩祖师洞，在转经路俯览金沙江河谷，小径旁是远古植物蕨类、松柏林，以及散落其间的杜鹃树；行至开阔静默处，在林间静默，了解藏族生活智慧。

中午 松赞塔城山居午餐

下午 去到村庄闲逛，走过梯田，看千年银杏树，远处的山；回酒店享用下午茶，静心看窗外的云卷云舒。 

晚上 松赞塔城山居晚餐

宿：松赞塔城山居

上午 前往滇金丝猴自然保护区，了解这些可爱的稀有野生动物。滇金丝猴野生种群数量稀少，国家公园也是目前唯一能近距离观赏并不打扰它们的地方，它与熊猫并称国宝。

中午 建议前往尼西村品尝舌尖上的风味—尼西土锅鸡

下午  酒店diy酥油灯

酥油灯在藏族文化的重要组成部分，是帮助集中心智和援助的冥想而驱逐黑暗和象

征智慧而闻名。学习培养我们的耐心、意识和同情心，加入丽世的团队成员，在他们的指导下学习如何制作黄油灯。

宿：奔子栏丽世酒店

上午 早餐后前往素有天然氧吧之称的尼丁原始森林来一场轻徒步；跟随古老马帮的脚印，在高耸的松树、杉树和栎树林之间穿行，抬头可见挂满枝头的空气监测能手松萝

下午 前往体验绘制奔子栏传统木碗。从前马帮商队将奔子栏的木碗遥遥运至呼伦贝尔，建塘的藏族人人手一只精美的藏碗，藏碗上绘制着莲花寓意着美好生命的本质，我们在奔子栏，可以将这份珍贵的祈愿带回。

或可选择前往巴拉格宗景区游览。

巴拉格宗 |  消失的地平线

巴拉格宗是藏语，汉语的大概意思是从巴塘地区迁徙到雪山居住的藏族村落之意，在这个美丽的名字背后还隐藏这一段千年的故事。巴拉村的后人一代一代在这片乐土中与世无争的生活着，2007年以前，地图上依旧找不到它的踪影，可以说巴拉格宗是香格里拉最神秘的地方。这里的格宗雪山、香巴拉佛塔、班丹拉姆神山，就像是传说一般，只存在于外人的想象之中，而真正亲身朝拜、一睹真颜的少之又少。

晚上 奔子栏丽世酒店晚餐，晚上若天气好可到酒店露台欣赏奔子栏星空

宿：奔子栏丽世酒店

上午 早餐后前往梅里，途中经金沙江大拐弯后参观康藏式三林寺院东竹林寺，院内佛像精美完整，保留有罕见的香巴拉时轮金刚立体坛城，承载着完好的传统藏传佛教寺院文化

下午 前往酒店旁边的藏族人家参观，了解传统藏式民居建筑，品尝藏式酥油茶和糌粑，在管家的帮助下体验手工印制经幡。也可以选择将经幡挂到寺院、雪山垭口或白塔旁，祈愿平安喜乐.

宿：既下山·梅里

早餐后前往明永冰川公园 徒步游览，可以在导游的陪同下量力而行；

明永冰川

明永冰川是梅里雪山主峰卡瓦格博下的一条长长的冰川，从海拔6740米的梅里雪山往下呈

现弧形一直铺展到2600米的原始森林地带。它是最大、最长和末端海拔最低的海洋性现代冰川冰川，登山的路比较平缓、宽阔，与平常登山差不多，只是海拔上升了。

下午返回既下山酒店休息，享受下午茶，看窗外云卷云舒，静待日落。

宿：既下山·梅里

上午  晨起期待能欣赏到梅里日照金山。

早餐后经白马雪山感受2000米海拔落差的自然景观变化，出发前往奔子栏，途中参观康藏十三林寺院东竹林寺，院内佛像精美完整，保留有罕见的香巴拉时轮金刚立体坛城，承载着完好的传统藏传佛教寺院文化。

下午 在林卡的后山山谷徒步，五六月的山谷里开满了小花，杜鹃花点缀其间，在草坝上与牛羊闲走，在山林里与飞鸟穿行，行至山顶，整个香格里拉尽收眼底，迎面而来的，还有远处的雪山

晚上 松赞香格里拉林卡晚餐

宿：香格里拉松赞林卡

上午  游览松赞林寺，通过寺院的壁画和僧人的课堂了解藏族的信仰文化。

中午 在松赞林卡草原享用一顿bbq午餐

下午   前往香格里拉，在高原湿地纳帕海环湖游览，传统的藏族村庄、农田、青稞架，草场、牧场、牛群、滇马、湖泊…...应有尽有；

宿：香格里拉松赞林卡

上午 早餐后根据航班送至香格里拉机场，结束旅程。

如航班为12点后，可增加藏香体验。

藏香体验

制作由活佛亲自研发的传统手工藏香，用含有25味药材经历一年时间发酵的香料；还可选用的梅里雪山附近的松柏枝香粉以及高原药材，自行定制且亲手制作一款适合自己的藏药香。